Accesos Directos


REDUCE TU ESTRÉS DE 100 a 50% Y TOMA EL CONTROL DE TU VIDA

EN 3 PASOS (D-T-D) PARA EL RESTO DE TU VIDA
7 GARANTÍAS DE SATISFACCIÓN 100% (o devolución completa de matrícula)

 

 

Atención: Pese a tener un vida cómoda o incluso de “éxito” sientes descontrol sobre tus emociones y tus proyectos. El Sistema Cero Estrés DTD está diseñado para DESACTIVAR selectivamente tu estrés, gestionar (TRANSFORMAR) tus emociones usándolas a tu favor, y DIRIGIR tu vida hacia los resultados que deseas.

3 PASOS EN 7 SEMANAS

Te pueden interesar los testimonios de otras personas que ya han realizado esta formación en Mindfulness

Con el Sistema DTD Cero Estrés te llevas:
+ Te llevas puestas más de 10 técnicas para: Desactivar selectivamente tu estrés, Transformar y gestionar tus emociones y Dirigir tu vida hacia aquello que es valioso para ti. 
+ 17 Guías de acción para resolver tu estrés cotidiano, tomar decisiones efectivas, gestionar tus emociones y construir una red que te permita reducir los efectos del estrés en tu vida y ganar resiliencia
+ Más de 20 audios con todo el Sistema Cero Estrés DTD explicado paso a paso, 
esto clave para poder refrescar las claves del Sistema y seguir manteniendo los beneficios de reducir el estrés, gestionar las emociones,y dirigir tu vida en la dirección que deseas ahora.
+ Manual de más de 100 páginas de contenidos con todo el sistema desarrollado para convertirse en un experto desactivando tu estrés y orientándote hacia lo que realmente es importante en tu vida. Este manual está completamente incluido en tu matrícula porque es una forma de llevarte todo el conocimiento condensado y tener toda la información disponible siempre que la necesites.

SISTEMA DTD CERO ESTRES NO ES PARA:
– Personas que están buscando un milagro o una promesa de panacea
– Personas que quieren ver resultados sin implicarse en su aprendizaje
– Quien sólo quiere limitarse a leer y no pasa a la acción o no quiere realmente tomar las riendas de su vida

SISTEMA DTD CERO ESTRES SI ES PARA TI SI:
–  Quieres tomar un papel activo en tu bienestar físico y mental, y estás dispuesto a adquirir los conocimientos y herramientas necesarios para ello
– Quieres abordar los 3 niveles de tu bienestar: el físico, el emocional y mental, y tus acciones.
– Sabes que si sigues haciendo lo mismo de siempre vas a obtener los mismos resultados de siempre, en otras palabras, si quieres tomar decisiones en vez de tomar pastillas, DTD es para ti

 

Muchas personas tratan de perseguir objetivos, o mejorar su estado de bienestar sin saber cómo funciona su estrés ni su ansiedad. Esto, sin saberlo, te mantiene en un bucle… el primer paso es saber Desactivar selectivamente el Estrés, para poder pensar y actuar con claridad. Bajo un estado de estrés fuerte es difícil pensar con claridad, por eso el primer paso es este. Esto es lo que te aporta la secuencia DTD comenzando por reducir el estrés, comprenderlo porque así puedes desactivarlo cuando lo desees.
PASO 1  “DESACTIVAR selectivamente el ESTRES” DESCUBRES ESTO:
+ Desactivar el estrés en 5 fases
+ Usar tu cuerpo y tu mente para pasar de 100 a 50% en 3 minutos
+ Dejar de sabotearte y eliminar los patrones de pensamiento estresantes

LOS 7 PROBLEMAS que han llevado a otras personas a usar el Sistema DTD Cero Estrés

1. “No poder parar los pensamientos y la ansiedad en el cuerpo, no saber qué me pasa”
2. Parálisis por miedo al futuro: “Miedo a los pensamientos sobre futuro. No hacer lo que deseo por miedo a el resultado, al “qué dirán” o a no ser capaz”
3. “No saber desconectar, tengo dificultad para permitirme estar relajada”
4. Lo que Lucas llama las 4 “Cs” tan mencionadas por diferentes asistentes: Comer, Consumir o Crear (trabajar) Compulsivamente, y sin atender realmente las necesidades que hay debajo.
5. “No disfrutar de mi tiempo libre por estar pensando en otras cosas, no me doy permiso para hacerlo”
6. “Exigirme mucho y constantemente, esperar siempre a otro momento para empezar a disfrutar de mi día a día”
7. “Sentirme sólo en esto y no tener apoyos para contrastar el proceso” ,”Mucha teoría y pocas formas de llevarlo a la práctica” o “No tener una forma de refrescar algo que he aprendido y darle continuidad hoy en mi vida”

 

PASO 2  “TRANSFORMAR LA EMOCIÓN” DESCUBRES ESTO:
+ Identificar claramente tus necesidades y orientarte hacia tus objetivos
+ Usar tus emociones para disfrutar más de tu vida
+ Conocer y usar tu biología para conseguir tus objetivos y potenciar tu bienestar

Ciencia & DTD Cero Estrés

La investigación científica nos dice que cuando se sufre de un problema de ansiedad, estrés o se ha sufrido una depresión, hemos de saber que el tratamiento farmacológico no es el recomendado como primera elección (Infocop). Si no se aborda, el malestar psicológico crónico se convierte en fuente de bajo rendimiento, problemas de salud (cefaleas, dificultad para conciliar el sueño, sensación de fatiga crónica, pensamientos repetitivos y descontrolados, alta presión arterial, malestar gástrico, estado de humor deprimido u hostil etc.). Desde la psicología se han desarrollado técnicas científicamente contrastadas para la reducción de la ansiedad, y la promoción del bienestar en nuestro día a día. El estrés y la ansiedad crónicos, que pueden acabar en un estado depresivo al no poder controlarlo, es un malestar que se plasma tanto en los pensamientos de la persona (nivel cognitivo) como en su estado fisiológico / emocional (nivel fisiológico) y en su comportamiento (nivel conductual), y por tanto la persona ha de disponer de estrategias en estos 3 niveles para reducir el estrés con eficacia. El sistema  DTD Cero Estrés aborda estos 3 niveles desde el desarrollo de técnicas cognitivas y Mindfulness.

 

Te pueden interesar los testimonios de otras personas que ya han realizado esta formación en Mindfulness

 

PASO 3  “DIRIGIR TU VIDA” DESCUBRES ESTO:
+ Cambiar la voz autocrítica interior por un buen compañero de viaje hacia lo que deseas
+ Llevar tu bienestar al 150% desarrollando una red personal
+ Mantener estos beneficios el resto de tu vida

Además te llevas un PACK DE 3 BONOS:

+ BONO 1. MODULO EXTRA “POTENCIAR LOS BENEFICIOS DTD”

¿Cómo mantener los beneficios del Sistema Cero Estrés el resto de tu vida?

1. Claves diarias para mantener los beneficios DTD (Guía PDF – No decidas tu futuro, decide tu hábito – Reto 66 Días)
2. Herramientas de emergencia (Guía PDF con las herramientas de emergencia del sistema)
3. Actitudes para avanzar (Guía PDF – Las 11 Actitudes para desarrollar los beneficios DTD Cero Estrés)
4. PlGuía de acciónan de 7 Semanas día a día para poner en marcha el Cero Estrés DTD (Guía de acción de 7 Semanas Cero Estrés DTD )

+ BONO 2 TRIBU MINDFULNESS-DTD 3 MESES:
Una comunidad online con la que profundizar con más materiales extra, tener acceso al Grupo Privado en Facebook, sesiones online con Lucas Burgueño, y acceso a los grupos de profundización desde tu casa durante 3 meses. 

+ BONO 3 PROFUNDIZACION PRESENCIAL
Si resides en Valladolid Lucas quiere regalarte 1 mes en los Grupos presenciales de Profundización, estos grupos sólo son accesibles para aquellas personas que tienen una experiencia en Mindfulness y para quienes han realizado el Sistema Cero Estrés DTD. De esta forma tendrás un grupo presencial con el que profundizar en lo aprendido en el Sistema y feedback en persona del instructor semana a semana. Si no resides en Valladolid, obtendrás esta información a través de la Tribu Mindfulness-DTD.

 

PDF Contenidos Sistema DTD Cero Estrés Basado en Mindfulness & Técnicas Cognitivas – Lucas Burgueño – Mindfulness & Técnicas Cognitivas


¿Próximos DTD Presenciales?

Descubrirás todas las herramienta de DTD en el formato que te resulte más cómodo: DTD ENTRE SEMANA con un desarrollo en varias semanas. O DTD INTENSIVO con un desarrollo en un fin de semana y otra mañana de sábado.

 

 

Valladolid
INTENSIVO FIN DE SEMANA SEPTIEMBRE 

Viernes, sábado y domingo (15,16,17)

  • Viernes 16 de 5 a 9pm
  • Sábado 17 de 10 a 5:30pm y Domingo de 10 a 5:30pm. Pausa para comer de 2 a 3:30pm.

     

 ENTRE SEMANA SEPTIEMBRE-OCTUBRE 
6 Martes en la tarde + 1 sábado en la mañana

  • 6 MARTES de  7.30 a 9.30pm
    Septiembre: 19 Y 26
    Octubre: 3, 10, 17, 24 
  • 1 Sábado 14 Octubre de 9.30am a 1.30pm  

 

 

 

Lucas Burgueño Diseño DTD y Formador – Lucas Burgueño Psicólogo Máster especialista en Psicología Clínica y de la Salud por la Universidad Complutense de Madrid. Estudios en Psicología en la Universidad Pontificia de Salamanca, fue becado para finalizar su carrera en EEUU en la Wrigth State University (Ohio) donde desarrolló un programa para afrontar el estrés e incrementar la resiliencia en personal de la propia universidad, como parte de su practicum universitario.Especializa su práctica clínica en el tratamiento de desórdenes emocionales, trastornos de ansiedad y depresivos. Fundó el grupo de trabajo en el Colegio Oficial de Psicólogos de Castilla y León sobre “Investigación y aplicación clínica de Mindfulness, donde también ha impartido formación a otros profesionales. En la actualidad tutoriza a diferentes psicólogos que desean llevar Mindfulness al ámbito aplicado, como miembro del cuerpo docente de la Universidad Internacional de Valencia, y ha realizado colaboraciones con la Universidad de Lima de ciencias aplicadas.Tesina de investigación en la UVA sobre “Diseño y desarrollo de programa de Mindfulness en sintomatología ansiosa y depresiva” llevado a cabo en el Sistema de Salud Público de Valladolid. Desarrolla su práctica clínica en la unidad de psicología de CEMYC especializándose en ansiedad y desórdenes emocionales.Colabora como tutor en diferentes universidades (Valencian International University y la Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas) con psicólogos que desean llevar Mindfulness a diferentes ámbitos aplicados. Y ofrece formación a  diferentes empresas y organizaciones (Cámara de comercio-Zamora, Universidad de Valladolid, Escuela de Mindfulness Wutang-Madrid…) que desean cuidar de su personal, mejorar su productividad y calidad de vida a través del entrenamiento en el Sistema Cero Estrés DTD

 

SATISFACCIÓN GARANTIZADA
Estás 100% Protegido – 50 Días completos – 100% Satisfacción

Prueba todo el Sistema y si no estás contento con él sólo escríbenos un email a info@cemyc.com o comunícaselo a tu formador y te devolvemos tu matrícula en 48 horas. Sin preguntas ni burocracia gracias a nuestro compromiso  “tus 7 garantías“. 

 

Información adicional

Escoge tu Sistema Cero Estrés en Valladolid

INTENSIVO – SEPTIEMBRE – VALLADOLID (15-17 Septiembre), ENTRE SEMANA SEPT-OCTUBRE – VALLADOLID (Inicio 19 Sept.)

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Sistema Cero Estrés DTD basado en Mindfulness & Técnicas Cognitivas – Valladolid Con Lucas Burgueño

470,00

Esta formación es en grupos reducidos – 6 Plazas Si sabes que quieres dar este paso te animamos a no perder tu plaza e inscribirte ahora. 

 

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