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Últimos artículos Reducción Estrés & Mindfulness

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Ingeniería Mindfulness: Diagrama claro sobre lo que ocurre en tu cabeza al practicar Mindfulness 1ª Parte

Diagrama claro sobre los procesos psicológicos implicados en Mindfulness Cuando llegas a Mindfulness te puedes encontrar en un mar de conceptos, prácticas y supuestos beneficios, pues todavía no los has experimentado, que no acabas de entender muy bien. Te puede interesar esta sencilla explicación sobre qué es Mindfulness. En esta serie dividida en 3 artículos […]

Lucas Burgueño

Diez claves para tu práctica Mindfulness

Estas son 10 claves que regalamos al finalizar diferentes formaciones en CEMYC. Si deseas imprimir te dejamos esta versión de más calidad para imprimir: infografia-10-claves-para-tu-practica-de-mindfulness-para-imprimir-cemyc. ¿Lo quieres más resumido y en texto? Aquí te lo dejamos: 1. Crea tiempo y espacio: escoge un momento regular cada día para la práctica de Mindfulness, idealmente un lugar […]

Entenderme a mi mismo y lo que hago en el día a día me permite rendir mejor en el trabajo

Me ha aportado las ganas  de retomar un camino de calma y bienestar, un estilo de vida de cuidados hacia mí misma

Practicar Mindfulness me ha aportado capacidad para reconocer los momentos en que me dejo llevar por mis impulsos y espacio para poder decidir mejor

Mindfulness me ha ayudado a gestionar mis noches en vela, y a concentrarme mejor en el trabajo

Cuando practico Mindfulness me produce mucha serenidad y tranquilidad

Aceptarme tal cual soy, con mis limitaciones, contradicciones, luces y sombras

Formación en Mindfulness Aplicado en Salud con Lucas Burgueño

Lucas Burgueño es psicólogo especialista en psicología clínica y de la salud y Tutor en diferentes Universidades (Universidad Internacional de Valencia y Universidad de Lima de Ciencias Aplicadas) de psicólogos que desean aplicar Mindfulness. Después de varios años de formación con muy buenos resultados ahora ofrece el Sistema Cero Estrés DTD Basado en Mindfulness & Técnicas Cognitivas, en diferentes ciudades de España. DTD Cero Estrés es un sistema:

- Efectivo: Porque si no estás satisfecho con la formación se te devuelve el 100% de tu matrícula
- Fácil de aprender: Porque hay mucha teoría circulando pero lo que nos interesa es que sea realmente útil para ti
- Práctico: Porque vas a poder aplicarlo y experimentar los resultados desde el primer módulo del Sistema

SEDE Formación en Mindfulness Aplicado en Salud C/ Pedro Niño 1 - 7B (Junto a Parrilla de San Lorenzo) Valladolid

Secretaría abierta de Lunes a Viernes 9 -13:30h 983514367 / Mail info@cemyc.com

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