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Últimos artículos Reducción Estrés & Mindfulness

deja de intentar relajarte mindfulness lucas

Gran clave Gran Diferencia – “Deja de intentar relajarte” Lucas Burgueño – Mindfulness

Una clave que doy en formaciones introductorias a Mindfulness,  y que hace una gran diferencia en cómo los alumnos progresan en su práctica de Mindfulness. No te lo creas, prueba esto, y vuelve a hacer la práctica que ya estás haciendo manteniendo esto en mente, cuéntame qué ocurre aquí en los comentarios. ¡Buena práctica! Lucas Burgueño.

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¿Todavía no te han recetado esto para la ansiedad? “Ansiedad Cero Plus” Próxima semana en Valladolid

Desde CEMYC hemos querido tratar este tema con humor, pero a la vez con el respeto y profesionalidad que se merece. Y además queríamos recordarte que esta semana comienza el Programa de Reducción de Estrés y Ansiedad Basado en Mindfulness y técnicas cognitivas, que ofreceré en Valladolid. Gracias por estar aquí. Lucas Burgueño, psicólogo y […]

Entenderme a mi mismo y lo que hago en el día a día me permite rendir mejor en el trabajo

Me ha aportado las ganas  de retomar un camino de calma y bienestar, un estilo de vida de cuidados hacia mí misma

Practicar Mindfulness me ha aportado capacidad para reconocer los momentos en que me dejo llevar por mis impulsos y espacio para poder decidir mejor

Mindfulness me ha ayudado a gestionar mis noches en vela, y a concentrarme mejor en el trabajo

Cuando practico Mindfulness me produce mucha serenidad y tranquilidad

Aceptarme tal cual soy, con mis limitaciones, contradicciones, luces y sombras

Formación en Mindfulness Aplicado en Salud con Lucas Burgueño

Lucas Burgueño es psicólogo especialista en psicología clínica y de la salud y Tutor en diferentes Universidades (Universidad Internacional de Valencia y Universidad de Lima de Ciencias Aplicadas) de psicólogos que desean aplicar Mindfulness. Después de varios años de formación con muy buenos resultados ahora ofrece el Sistema Cero Estrés DTD Basado en Mindfulness & Técnicas Cognitivas, en diferentes ciudades de España. DTD Cero Estrés es un sistema:

- Efectivo: Porque si no estás satisfecho con la formación se te devuelve el 100% de tu matrícula
- Fácil de aprender: Porque hay mucha teoría circulando pero lo que nos interesa es que sea realmente útil para ti
- Práctico: Porque vas a poder aplicarlo y experimentar los resultados desde el primer módulo del Sistema

SEDE Formación en Mindfulness Aplicado en Salud C/ Pedro Niño 1 - 7B (Junto a Parrilla de San Lorenzo) Valladolid

Secretaría abierta de Lunes a Viernes 9 -13:30h 983514367 / Mail info@cemyc.com

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