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13 DE DICIEMBRE
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Estrés, Ansiedad y Emociones
Reducción Estrés y Mindfulness
Reducción Estrés y Mindfulness Edición XXIX ¿Quieres controlar tu estrés mental? ¿Deseas descubrir los últimos avances de Mindfulness y técnicas cognitivas? ¿No quieres que el estrés te siga pasando factura física o mental? ¿Quieres ganar enfoque y disfrute en tu día a día? Ven a la sesión de orientación el
Hoja de propósito 2019
La diferencia entre un objetivo y un sistema es que el objetivo te da una dirección. Pero el sistema te da los pasos para avanzar en tu día a día. Hoy te queremos regalar la Hoja de propósito para 2019, para que tus propósitos de año 2019 no se queden
Superar el miedo al miedo
Muchas veces hacer cambios nos produce ansiedad, estrés o miedo. El miedo al miedo de no cumplir objetivos. El miedo a dar ese salto. El miedo al miedo es el miedo más paralizante en nuestra vida. Descubre aquí las preguntas fundamentales para gestionarlo y tomar tu propia decisión sobre qué
Amor sin estrés ¿Cómo lograrlo? – Masterclass con Cristina Julve
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