Sesión de orientación para curso Reducción de estrés y ansiedad con mindfulness y técnicas cognitivas

Descubre en esta sesión de orientación y en primicia nuestro Curso Reducción de estrés y ansiedad con mindfulness y técnicas cognitivas de la mano de Lucas Burgueño.


Si deseas aprender a controlar tu estrés mental y descubrir los últimos avances de Mindfulness y técnicas cognitivas no te pierdas nuestra sesión informativa en la que te contamos porqué nuestro curso de reducción de estrés va a ser benéfico para ti. El sistema de Cemyc integra toda la ciencia de Mindfulness y las técnicas cognitivas para reducir con efectividad tus niveles de ansiedad y estrés. Un sistema paso a paso diseñado por el psicólogo Lucas Burgueño para que transformes tu estrés de forma inteligente.
El Sistema de Cemyc integra los programas más punteros de Mindfulness y el mundo de la psicología de la salud (MBSR, MBCT, ACT, TCC, Protocolo Unificado de Barlow, MSC). De esta forma logramos que reconozcas los procesos internos que te generan mayor sufrimiento y malestar de forma que descubres:
Cómo soltar las rumiaciones y pensamientos difíciles. Incrementos de tu enfoque, bienestar y concentración. Claridad en tus prioridades vitales y/o profesionales. Encontrarte contigo de forma amable, indentificar tus necesidades y saber cómo cuidarte.

Accede a toda la información de nuestro curso consiguiendo tu plaza para esta sesión informativa en Cemyc.

Fecha y Hora:

  • El 17 de Marzo de 19.30 a 21.00

Lugar:

Formador: Lucas Burgueño

Psicólogo por la Universidad Pontificia de Salamanca, becado último año de carrera en EEUU (Ohio). Master psicología Clínica y de la Salud por la Universidad Complutense de Madrid. …

Sesión informativa gratuita
(hasta completar la sala)

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