Curso de Gestión de estrés emocional y mindfulness online (ahorra 193€) - matrícula abierta
Esto no es un webinar automatizado ni un MOOC. En Cemyc te damos formación viva adaptada a tu momento actual como psicólogos profesionales. La calidad humana y profesional siempre es lo primero para nosotros.- ¿Quieres gestionar tu estrés emocional?
- ¿Deseas descubrir los últimos avances en técnicas de regulación emocional?
- ¿Quieres manejar las emociones antes de que éstas te manejen a ti?
¿Quieres un sistema paso a paso para manejar las emociones difíciles para el resto de tu vida?
Disfruta durante 4 semanas del sistema Cemyc por el que ya han pasado más de 400 personas y descubre una nueva forma de relacionarte con tu estrés emocional, regular tus emociones y convertirte en tu mejor compañía.
- Un sistema de regulación emocional de 6 pasos desarrollados con todo detalle para que pases de la teoría psicológica a la práctica en tu propia piel
- Manual con más de 300 páginas con todo el sistema de Cemyc de reducción de estrés, ansiedad y mindfulness - Libro Cero Estrés DTD
- Una base sólida sobre tus procesos psicológicos para comprender las emociones
- Salir de los bucles de huida y evitación que pueden dominar tu vida
- Mayor enfoque y claridad mental ganando autocuidado y disfrute
- Desde cualquiera de tus dispositivos, móvil, tablet u ordenador, gracias a la aplicación que están usando las Universidades de todo el mundo - Cisco Webex Meetings - y que será nuestro aula virtual en Cemyc
- ¿Deseas descubrir los últimos avances en técnicas de regulación emocional?
- ¿Quieres manejar las emociones antes de que éstas te manejen a ti?
¿Quieres un sistema paso a paso para manejar las emociones difíciles para el resto de tu vida?
¿Quieres que te contemos cómo va a ser?


Resultados reales con personas reales, gracias por dejar vuestra experiencias en Google
El Sistema de Cemyc integra los programas más punteros de Mindfulness y el mundo de la psicología de la salud (MBSR, MBCT, ACT, TCC, Protocolo Unificado de Barlow, MSC). De esta forma logramos que reconozcas los procesos internos que te generan mayor sufrimiento y malestar.
Comprender cómo se desarrolla la experiencia emocional y contar con técnicas específicas es fundamental para que puedas:
- Identificar los patrones de autosabotaje emocional en tu vida
- Descubrir la gestación de la emoción
- Reducir la impulsividad y manejar las emociones de forma estratégica para cuidar de tus necesidades: físicas, emocionales y cognitivas.
- Diseñar soluciones para situaciones en las que las emociones "se te atragantan", dar pasos efectivos en tu día a día hacia tus objetivos y autocuidado
Martes y jueves de 19 a 20h.
Y además todos los viernes disfrutaremos de una sesión de refuerzo en la comunidad de alumnos en cursos Cemyc:
Los viernes de febrero (5,12,19 y 26) de 19:15 a 20:15h. habrá una sesión de REFUERZO y puesta en común de todos los alumnos en formación para sentir el apoyo directo. Y reforzar los descubrimientos de la semana.
- 8 sesiones en directo online:
En ellas descubrirás técnicas de Mindfulness y cognitivas además de diferentes claves para experimentar durante el resto de la semana. También se resuelven dudas, se adaptan los contenidos a la situación personal y se avanza en los objetivos del sistema. - 4 sesiones de refuerzo en viernes
- 4 semanas con mucha práctica y teoría
- Plan diario para avanzar a tu propio ritmo
- Todas las sesiones quedarán grabadas y disponibles para que puedas volver a disfrutarlas
- Formador disponible para cualquier duda que tengas en el proceso desde el inicio hasta el final
- Entrenamiento con Técnica
- Exposición de experiencias y revisión de dudas
- Desarrollo de nueva técnica y teoría
- Entrenamiento experiencial
- Plan para la semana y materiales
- Técnica final de despedida
- Descubrir un sistema para el resto de tu vida con el que manejar el estrés y la ansiedad, con un psicólogo profesional especialista
- Más de 5 técnicas en mp3. para practicar estés donde estés.
- Protocolos en PDF para reducir ruido vital y establecer tus prioridades clave.
- Consolidar tu práctica. La integración en un grupo favorece notablemente la evolución en la práctica de Mindfulness y de todo el Sistema Cemyc.
- Acompañamiento en tu proceso para elegir las mejores técnicas dentro de nuestro Sistema Cemyc.
- Monitorizar tus avances para realizar ajustes en tu gestión emocional estratégica y en las acciones que llevas a cabo en tu vida.
- Y Manual de 300 páginas donde se recoge todo el Sistema Cemyc.
El Sistema Cemyc está adaptado para hacer el mayor impacto en tu momento actual y conectarte con tu vida ahora de una forma más calmada. Menos estrés te da más capacidad de planificar a medio plazo. Y potencia tu compromiso y acciones con la persona que quieres ser, gracias a la claridad mental que ganas con las técnicas del Sistema y a la puesta en marcha de las técnicas.
No necesitas conocimientos ni experiencia previa para asistir a este curso. El Sistema Cemyc de reducción de estrés comienza por lo más básico y te guiamos para que logres 3 objetivos:
- Gestiones las emociones para mejorar tu cuidado personal.
- Ganes claridad y avances en aquello que es realmente importante para ti en tu vida.
- Gestiones con habilidad estados emocionales más complejos que a veces nos abruman
Gracias a las más de 300 personas que habéis confiado en nosotros y que seguís confiando en estos momentos. Experiencias confirmadas por Google.
Fechas y Horarios:
CURSO INTENSIVO de 4 semanas nos encontramos 3 días a la semana MARTES - JUEVES y VIERNES
- Del 2 al 26 de febrero.
Martes y jueves de 19 a 20h.
Y viernes (opcional) sesión de REFUERZO con todos los alumnos Cemyc en formación online de 19:15 a 20:15h. - Entre cada sesión, contarás con un plan detallado día a día y apoyo del instructor en todo momento.
- Total horas de formación 28 horas.
- Horas online en directo: 12 horas
– Horas no presenciales: 16 horas de práctica y experimentación con la teoría y técnicas planteadas
Formato Online Aula virtual Cemyc
- Cemyc cuenta con su propia plataforma de formación online WEBEX- solo necesitas conexión a internet. Micrófono y cámara (opcionales).
Tu smartphone, tablet u ordenador pueden ser un dispositivo válido.
- Tendrás todos los materiales a un clic estés donde estés y participarás en el aula en directo.
- Formador Lucas Burgueño disponible durante todo el curso para solucionar tus dudas con los contenidos y técnicas

Formador: Lucas Burgueño
Psicólogo por la Universidad Pontificia de Salamanca, becado último año de carrera en EEUU (Ohio). Máster psicología Clínica y de la Salud por la Universidad Complutense de Madrid. …
Los materiales y contenidos de esta formación tienen un valor de 290 €.
Para facilitar el acceso a los mismos en estas circunstancias difíciles ahora puedes acceder a ellos por un total de 97 € si te matriculas antes del 24 de enero.
- Matrícula para conseguir tu plaza en el curso inicial: 97€ antes del 24 de enero.
- Después del 24 de enero no se podrá ofrecer la matrícula con reducción
- Si precisas fraccionamiento del abono puedes hacerlo cómodamente en 2 cuotas mensuales, simplemente indícalo en secretaría