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Curso de Gestión de estrés emocional y mindfulness online (ahorra 193) - matrícula abierta

Esto no es un webinar automatizado ni un MOOC. En Cemyc te damos formación viva adaptada a tu momento actual como psicólogos profesionales. La calidad humana y profesional siempre es lo primero para nosotros.

- ¿Quieres gestionar tu estrés emocional?
- ¿Deseas descubrir los últimos avances en técnicas de regulación emocional?
- ¿Quieres manejar las emociones antes de que éstas te manejen a ti?
¿Quieres un sistema paso a paso para manejar las emociones difíciles para el resto de tu vida?

Disfruta durante 4 semanas del sistema Cemyc por el que ya han pasado más de 300 personas y descubre una nueva forma de relacionarte con tu estrés emocional, regular tus emociones y convertirte en tu mejor compañía.

  • Un sistema de regulación emocional de 6 pasos desarrollados con todo detalle para que pases de la teoría psicológica a la práctica en tu propia piel
  • Manual con más de 300 páginas con todo el sistema de Cemyc de reducción de estrés, ansiedad y mindfulness - Libro Cero Estrés DTD
  • Una base sólida sobre tus procesos psicológicos para comprender las emociones
  • Salir de los bucles de huida y evitación que pueden dominar tu vida
  • Mayor enfoque y claridad mental ganando autocuidado y disfrute
  • Desde cualquiera de tus dispositivos, móvil, tablet u ordenador, gracias a la aplicación que están usando las Universidades de todo el mundo - Cisco Webex Meetings - y que será nuestro aula virtual en Cemyc

¿Quieres que te contemos cómo va a ser?

Reserva tu plaza en la sesión de orientación para este curso, es gratis y así te aseguras de que das en el clavo con tu decisión
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Resultados reales con personas reales, gracias por dejar vuestra experiencias en Google

El Sistema de Cemyc integra los programas más punteros de Mindfulness y el mundo de la psicología de la salud (MBSR, MBCT, ACT, TCC, Protocolo Unificado de Barlow, MSC). De esta forma logramos que reconozcas los procesos internos que te generan mayor sufrimiento y malestar. 

Comprender cómo se desarrolla la experiencia emocional y contar con técnicas específicas es fundamental para que puedas:

  • Identificar los patrones de autosabotaje emocional en tu vida
  • Descubrir la gestación de la emoción
  • Reducir la impulsividad y manejar las emociones de forma estratégica para cuidar de tus necesidades: físicas, emocionales y cognitivas.
  • Diseñar soluciones para situaciones en las que las emociones "se te atragantan", dar pasos efectivos en tu día a día hacia tus objetivos y autocuidado


Martes y jueves de 19 a 20h.

Y además los viernes disfrutaremos de una sesión de refuerzo en la comunidad de alumnos en cursos Cemyc:

 

Los viernes de junio (5, 12, 19 y 26) de 20:15 a 21:15h. habrá una sesión de REFUERZO y puesta en común de todos los alumnos en formación para sentir el apoyo directo. Y reforzar los descubrimientos de la semana. 

 
  • 8 sesiones en directo online:
    En ellas descubrirás técnicas de Mindfulness y cognitivas además de diferentes claves para experimentar durante el resto de la semana. También se resuelven dudas, se adaptan los contenidos a la situación personal y se avanza en los objetivos del sistema.
  • 4 sesiones de refuerzo en viernes
  • 4 semanas con mucha práctica y teoría
  • Plan diario para avanzar a tu propio ritmo
  • Todas las sesiones quedarán grabadas y disponibles para que puedas volver a disfrutarlas
  • Formador disponible para cualquier duda que tengas en el proceso desde el inicio hasta el final
  1. Entrenamiento con Técnica
  2. Exposición de experiencias y revisión de dudas
  3. Desarrollo de nueva técnica y teoría
  4. Entrenamiento experiencial
  5. Plan para la semana y materiales
  6. Técnica final de despedida
  • Descubrir un sistema para el resto de tu vida con el que manejar el estrés y la ansiedad, con un psicólogo profesional especialista
  • Más de 5 técnicas en mp3. para practicar estés donde estés.
  • Protocolos en PDF para reducir ruido vital y establecer tus prioridades clave.
  • Consolidar tu práctica. La integración en un grupo favorece notablemente la evolución en la práctica de Mindfulness y de todo el Sistema Cemyc.
  • Acompañamiento en tu proceso para elegir las mejores técnicas dentro de nuestro Sistema Cemyc.
  • Monitorizar tus avances para realizar ajustes en tu gestión emocional estratégica y en las acciones que llevas a cabo en tu vida.
  • Y Manual de 300 páginas donde se recoge todo el Sistema Cemyc.

El Sistema Cemyc está adaptado para hacer el mayor impacto en tu momento actual y conectarte con tu vida ahora de una forma más calmada. Menos estrés te da más capacidad de planificar a medio plazo. Y potencia tu compromiso y acciones con la persona que quieres ser, gracias a la claridad mental que ganas con las técnicas del Sistema y a la puesta en marcha de las técnicas.

No necesitas conocimientos ni experiencia previa para asistir a este curso. El Sistema Cemyc de reducción de estrés comienza por lo más básico y te guiamos para que logres 3 objetivos:

  • Gestiones las emociones para mejorar tu cuidado personal.
  • Ganes claridad y avances en aquello que es realmente importante para ti en tu vida.
  • Gestiones con habilidad estados emocionales más complejos que a veces nos abruman
Gracias a las más de 300 personas que habéis confiado en nosotros y que seguís confiando en estos momentos. Experiencias confirmadas por Google.

Fechas y Horarios:

CURSO INTENSIVO de 4 semanas nos encontramos 3 días a la semana MARTES - JUEVES y VIERNES

  • Del 2 al 30 de junio.
    Martes y jueves de 19 a 20h.
    Y viernes (opcional) sesión de REFUERZO con todos los alumnos Cemyc en formación online de 20:15 a 21:15h.
  • Entre cada sesión, contarás con un plan detallado día a día y apoyo del instructor en todo momento.
  • Total horas de formación 28 horas.
    - Horas online en directo: 12 horas
    – Horas no presenciales: 16 horas de práctica y experimentación con la teoría y técnicas planteadas

Formato Online Aula virtual Cemyc

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Formador: Lucas Burgueño

Psicólogo por la Universidad Pontificia de Salamanca, becado último año de carrera en EEUU (Ohio). Máster psicología Clínica y de la Salud por la Universidad Complutense de Madrid.

Los materiales y contenidos de esta formación tienen un valor de 290 .

Para facilitar el acceso a los mismos en estas circunstancias difíciles ahora puedes acceder a ellos por un total de 97 € si te matriculas antes del 31 de mayo.

  • Matrícula para conseguir tu plaza en el curso inicial: 97 antes del 31 de mayo.
  • Después del 31 de mayo no se podrá ofrecer la matrícula con reducción
  • Si precisas fraccionamiento del abono puedes hacerlo cómodamente en 2 cuotas mensuales, simplemente indícalo en secretaría

Lo tengo claro quiero SOLICITAR mi PLAZA plaza en este curso por 97€