Gestión Estrés Emocional y Mindfulness inicial aula virtual Cemyc

intensivo febrero 2021

Edición XXXV

Curso de Gestión de estrés emocional y mindfulness online (ahorra 193€) - matrícula abierta

Esto no es un webinar automatizado ni un MOOC. En Cemyc te damos formación viva adaptada a tu momento actual como psicólogos profesionales. La calidad humana y profesional siempre es lo primero para nosotros.

- ¿Quieres gestionar tu estrés emocional?
- ¿Deseas descubrir los últimos avances en técnicas de regulación emocional?
- ¿Quieres manejar las emociones antes de que éstas te manejen a ti?
¿Quieres un sistema paso a paso para manejar las emociones difíciles para el resto de tu vida?

Disfruta durante 4 semanas del sistema Cemyc por el que ya han pasado más de 400 personas y descubre una nueva forma de relacionarte con tu estrés emocional, regular tus emociones y convertirte en tu mejor compañía.

Un sistema de regulación emocional de 6 pasos desarrollados con todo detalle para que pases de la teoría psicológica a la práctica en tu propia piel
Manual con más de 300 páginas con todo el sistema de Cemyc de reducción de estrés, ansiedad y mindfulness - Libro Cero Estrés DTD
Una base sólida sobre tus procesos psicológicos para comprender las emociones
Salir de los bucles de huida y evitación que pueden dominar tu vida
Mayor enfoque y claridad mental ganando autocuidado y disfrute
Desde cualquiera de tus dispositivos, móvil, tablet u ordenador, gracias a la aplicación que están usando las Universidades de todo el mundo - Cisco Webex Meetings - y que será nuestro aula virtual en Cemyc

¿Quieres que te contemos cómo va a ser?

Reserva tu plaza en la sesión de orientación para este curso, es gratis y así te aseguras de que das en el clavo con tu decisión

Reservar mi plaza para la sesión de orientación con Lucas Burgueño

Resultados reales con personas reales, gracias por dejar vuestra experiencias en Google

El Sistema de Cemyc integra los programas más punteros de Mindfulness y el mundo de la psicología de la salud (MBSR, MBCT, ACT, TCC, Protocolo Unificado de Barlow, MSC). De esta forma logramos que reconozcas los procesos internos que te generan mayor sufrimiento y malestar.

Comprender cómo se desarrolla la experiencia emocional y contar con técnicas específicas es fundamental para que puedas:

Martes y jueves de 19 a 20h.

Y además todos los viernes disfrutaremos de una sesión de refuerzo en la comunidad de alumnos en cursos Cemyc:

Los viernes de febrero (5,12,19 y 26) de 19:15 a 20:15h. habrá una sesión de REFUERZO y puesta en común de todos los alumnos en formación para sentir el apoyo directo. Y reforzar los descubrimientos de la semana.

Estructura:

Estructura de cada Sesión:

Logras:

Estructura:

8 sesiones en directo online:
En ellas descubrirás técnicas de Mindfulness y cognitivas además de diferentes claves para experimentar durante el resto de la semana. También se resuelven dudas, se adaptan los contenidos a la situación personal y se avanza en los objetivos del sistema.
4 sesiones de refuerzo en viernes
4 semanas con mucha práctica y teoría
Plan diario para avanzar a tu propio ritmo
Todas las sesiones quedarán grabadas y disponibles para que puedas volver a disfrutarlas
Formador disponible para cualquier duda que tengas en el proceso desde el inicio hasta el final

Estructura de cada Sesión:

Entrenamiento con Técnica
Exposición de experiencias y revisión de dudas
Desarrollo de nueva técnica y teoría
Entrenamiento experiencial
Plan para la semana y materiales
Técnica final de despedida

Logras:

Descubrir un sistema para el resto de tu vida con el que manejar el estrés y la ansiedad, con un psicólogo profesional especialista
Más de 5 técnicas en mp3. para practicar estés donde estés.
Protocolos en PDF para reducir ruido vital y establecer tus prioridades clave.
Consolidar tu práctica. La integración en un grupo favorece notablemente la evolución en la práctica de Mindfulness y de todo el Sistema Cemyc.
Acompañamiento en tu proceso para elegir las mejores técnicas dentro de nuestro Sistema Cemyc.
Monitorizar tus avances para realizar ajustes en tu gestión emocional estratégica y en las acciones que llevas a cabo en tu vida.
Y Manual de 300 páginas donde se recoge todo el Sistema Cemyc.

El Sistema Cemyc está adaptado para hacer el mayor impacto en tu momento actual y conectarte con tu vida ahora de una forma más calmada. Menos estrés te da más capacidad de planificar a medio plazo. Y potencia tu compromiso y acciones con la persona que quieres ser, gracias a la claridad mental que ganas con las técnicas del Sistema y a la puesta en marcha de las técnicas.

No necesitas conocimientos ni experiencia previa para asistir a este curso. El Sistema Cemyc de reducción de estrés comienza por lo más básico y te guiamos para que logres 3 objetivos:

Gracias a las más de 300 personas que habéis confiado en nosotros y que seguís confiando en estos momentos. Experiencias confirmadas por Google.

Fechas y Horarios:

CURSO INTENSIVO de 4 semanas nos encontramos 3 días a la semana MARTES - JUEVES y VIERNES

Formato Online Aula virtual Cemyc

Formador: Lucas Burgueño

Psicólogo por la Universidad Pontificia de Salamanca, becado último año de carrera en EEUU (Ohio). Máster psicología Clínica y de la Salud por la Universidad Complutense de Madrid. …

Los materiales y contenidos de esta formación tienen un valor de 290 €.

Para facilitar el acceso a los mismos en estas circunstancias difíciles ahora puedes acceder a ellos por un total de 97 € si te matriculas antes del 24 de enero.