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Entenderme a mi mismo y lo que hago en el día a día me permite rendir mejor en el trabajo

Me ha aportado las ganas  de retomar un camino de calma y bienestar, un estilo de vida de cuidados hacia mí misma

Practicar Mindfulness me ha aportado capacidad para reconocer los momentos en que me dejo llevar por mis impulsos y espacio para poder decidir mejor

Mindfulness me ha ayudado a gestionar mis noches en vela, y a concentrarme mejor en el trabajo

Cuando practico Mindfulness me produce mucha serenidad y tranquilidad

Aceptarme tal cual soy, con mis limitaciones, contradicciones, luces y sombras

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deja de intentar relajarte mindfulness lucas

Gran clave Gran Diferencia – “Deja de intentar relajarte” Lucas B. – Mindfulness

Una clave que doy en formaciones introductorias a Mindfulness,  y que hace una gran diferencia en cómo los alumnos progresan en su práctica de Mindfulness. No te lo creas, prueba esto, y vuelve a hacer la práctica que ya estás haciendo manteniendo esto en mente, cuéntame qué ocurre aquí en los comentarios. ¡Buena práctica! Lucas Burgueño.

Sede de formación – Centro CEMYC

CEMYC ofrece formación de Mindfulness Aplicado en Salud en toda España en español e inglés. Sede en Valladolid, donde encuentras diferentes formaciones orientadas a cada necesidad* tanto de adultos como de menores. *Cuando se precisa se ofrecen los servicios de la Unidad de Psicología CEMCY para dar apoyo en situaciones en las que la persona/familia/pareja se puede beneficiar de una intervención individual (si crees que este es tu caso te recomendamos visitar la página del la Unidad de Psicología www.psicologiacemyc.com)

SEDE Formación en Mindfulness Aplicado en Salud C/ Pedro Niño 1 - 7B (Junto a Parrilla de San Lorenzo) Valladolid

Secretaría abierta de Lunes a Viernes 9 -13:30h 983514367 / Mail info@cemyc.com

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